Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
1 / 1

Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

0.0
0 đánh giá

I.Giới thiệu sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh "Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ

235.000₫
-10%
211.500
Share:
Văn Lang Official Store

Văn Lang Official Store

@van-lang
4.6/5

Đánh giá

428

Theo Dõi

2.409

Nhận xét

I.Giới thiệu sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh "Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp giảm chứng lo âu. Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu. ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý. Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần.II.Thông tin chi tiếtCông ty phát hành: Huy Hoàng BookstoreTác giả: Uma NaidooDịch giả: Phi YếnKích thước: 20.5 x 13.5 cmNăm xuất bản: 2023Nhà xuất bản: Thanh NiênTrọng lượng (gr): 598Số trang: 540Hình thức: Bìa mềmMã sản phẩm: 8935095632923Xuất xứ: Việt Nam#angichokhoithankinh #sachmoi #sachnauan #sachsuckhoe #sachhay #sachnoibat #sach2023 #sachnendoc #vanlangbooks #nhaphathanh #sach #sachhuyhoangGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hàng chính hãng

Công ty phát hành

Huy Hoàng Bookstore

Dịch Giả

Phi Yến

Loại bìa

Bìa mềm

Số trang

540

Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Thanh Niên

Sản Phẩm Tương Tự

Sản Phẩm Liên Quan