Be Happy: 35 Phương Pháp Hữu Hiệu Để Phát Triển Bản Thân Và Sống An Lành - Bizbooks

Sách - Be Happy: 35 Phương Pháp Hữu Hiệu Để Phát Triển Bản Thân Và Sống An Lành - Bizbooks Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc nhất thời - nó có thể rất khó tìm và càng khó hơn để duy trì trường cửu. Có những hôm nó sẽ vô duyên vô cớ biến mất, khiến bạn phải tá hoả vơ vét những cảm xúc khác để khỏa lấp chỗ trống. Nếu ở hiện tại bạn từ chối chấp nhận một dạng hạnh phúc tầm thường, hoặc bạn đang khao khát những cách thức để nâng cao trạng thái an lạc cho cuộc sống thường ngày. Hãy đọc cuốn sách Be Happy bởi nó có thể giúp bạn giải quyết điều đó bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, thay vì suốt ngày tất tả lo lắng cho người khác. “Hãy truy tìm nơi niềm vui ngự trị. Ban thanh âm vượt tiếng hát lời ca. Thiếu niềm vui là bỏ lỡ tất cả.” Chúng ta may mắn được ban cho khả năng cảm nhận tất cả “sắc màu” trên cầu vồng cảm xúc, thể nhưng lại thường bỏ lỡ màu sắc rạng rỡ nhất. Niềm vui cũng giống như tất cả những cảm xúc mãnh liệt khác, đưa chúng ta đến gần hơn với bản ngã chân thật của mình Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành sẽ không giảng đạo về việc “chỉ cần sống tích cực” bởi ai cũng biết rằng, để làm được việc đó không phải là điều đơn giản. Hệ thống thần kinh bẩm sinh của con người là lý do khiến chúng ta không thể lúc nào cũng tập trung vào những điều tích cực. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng ta luôn duy trì trạng thái cảm xúc tiêu cực. Cuốn sách này sẽ giúp bạn kết nối với thời điểm hiện tại để thưởng thức từng khoảnh khắc, không bị mắc kẹt trong quá khứ hay đau đáu về tương lai. Be Happy chính là một cuốn sách sẽ mời gọi bạn bước vào một cuộc hội thoại toàn cầu về hạnh phúc và cách để trở nên hạnh phúc hơn. Bạn sẽ nắm được tất cả chiến lược nhằm nâng cao trạng thái hạnh phúc và an lành mà tác giả đã cho là hiệu quả nhất. Những chiến lược này dựa trên sự kết hợp của nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và kinh nghiệm lâm sàng của tác giả khi đồng hành cùng các khách hàng trên hành trình trở thành những con người hạnh phúc hơn. Mỗi phần sẽ đi sâu vào từng khía cạnh quyền lực cá nhân của chúng ta. Chúng ta nắm quyền định đoạt ở việc: - LỰA CHỌN những trạng thái cảm xúc và giá trị giúp chúng ta tận hưởng cuộc sống trọn vẹn dựa trên những gì thực sự quan trọng với tâm hồn. - VUN BỒI những thói quen và nề nếp giúp xây dựng cơ sở cho một cuộc sống đủ đầy. - THỰC HÀNH (đều đặn) những phương pháp giúp cấu thành tư duy sống an lành. - NHƯỜNG CHỖ CHO cuộc sống mỗi khi gặp chông gai, để bạn có khả năng đương đầu với vô vàn sóng gió đẩy đưa mà không bị dập vùi. Ở cuối mỗi chương, bạn sẽ tìm thấy một trang phụ có tiêu đề “Tạo Thói Quen...". Đây là nơi để chúng ta thực hành những bài học và khám phá những cách thức dẫn truyền năng lượng tích cực vào cuộc sống thường nhật. Sau khi dành thời gian soi chiếu vào nội tâm trong lúc đọc những chương này, đồng thời đã xác định những phương diện nào của cuộc sống cần thay đổi, hãy vận dụng những phần tổng kết để tập trung năng lượng vào việc tạo ra sự khác biệt đích thực. Bạn cần phá vỡ khuôn mẫu cũ và phấn đấu mỗi ngày để trở thành mẫu người mà bạn hằng mong ước Trong cuốn sách Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành, tác giả sẽ khơi dậy bản tính nắm quyền kiểm soát từ trong tâm khảm của bạn, từ đó hướng dẫn cách để bạn tận dụng khả năng của bản thân. Và đây chính xác là mục tiêu mà cuốn sách này hướng tới: Đó là cung cấp một bộ công cụ để bạn có thể tiếp cận theo điều kiện và tốc độ của riêng bạn. Bạn muốn đọc cuốn sách từ đầu đến cuối, hay là mở đến phần bạn cần, đều tùy thuộc vào những điều bạn đang phải đối mặt hôm nay. Tất cả do bạn lựa chọn. Thông tin sản phẩm - Năm xuất bản : 2024 - Nhà xuất bản : Hồng Đức - Tác giả : Dr. Rebecca Ray - Số trang : 200 - Công ty phát hành : Bizbooks - Kích thước : 13 x 20,5 cmGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....