Khóa Học Video Online Yoga Thanh Lọc Cơ Thể - Cân Bằng Thân Tâm - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
CHƯƠNG 1: Tại sao cơ thể cần thanh lọc? Bài 1: Tại sao cơ thể cần thanh lọc? – Bài 2: Lợi ích của việc tập Yoga giúp cơ thể thanh lọc Bài 3: Thực hành bài tập thanh lọc buổi sáng Shank Prakshalana (Phần 1) Bài 4: Thực hành bài tập thanh lọc buổi sáng Shank Prakshalana
Vmc-Chăm sóc sức khỏe chủ động
@vmc-cham-soc-suc-khoe-chu-dongĐánh giá
Theo Dõi
Nhận xét
CHƯƠNG 1: Tại sao cơ thể cần thanh lọc? Bài 1: Tại sao cơ thể cần thanh lọc? – Bài 2: Lợi ích của việc tập Yoga giúp cơ thể thanh lọc Bài 3: Thực hành bài tập thanh lọc buổi sáng Shank Prakshalana (Phần 1) Bài 4: Thực hành bài tập thanh lọc buổi sáng Shank Prakshalana (Phần 2) CHƯƠNG 2: Các bài tập Yoga giúp cơ thể thải độc Bài 1: Con đường và lối sống Yoga lành mạnh Bài 2: Bài tập vận động Yoga giúp cơ thể thanh lọc (Phần 1) Bài 3: Bài tập vận động Yoga giúp cơ thể thanh lọc (Phần 2) Bài 4: Bài tập vận động Yoga giúp cơ thể thanh lọc (Phần 3) Bài 5: Bài tập vận động Yoga giúp cơ thể thanh lọc (Phần 4) Bài 6: Đánh giá cơ thể CHƯƠNG 3: Kỹ thuật thanh lọc chuyên sâu bằng hơi thở Bài 1: Nguyên lý xây dựng các bài tập thở thanh lọc trong Yoga Bài 2: Bài tập thở thanh lọc Mula bandha, bài tập thở thanh lọc Nauli Bài 3: Bài tập thở Kapalbhati Bài 4: Bài tập thở tiếng ong, luân phiên Bài 5: Bài tập thở điều khí, thư giãn CHƯƠNG 4: Các phương pháp thanh lọc trong Yoga Bài 1: Neti – Làm sạch mũi Bài 2: Trataka – làm sạch mắt (thiền nến) Bài 3: Nhịn ăn 1 ngày theo tuần trăng Ekadashi trong yoga Bài 4: Cân bằng dinh dưỡng CHƯƠNG 5: Xây dựng một lối sống Yoga Bài 1: Loại bỏ thói quen xấu Bài 2: Thực hành bài tập hoàn chỉnh (Phần 1) Bài 3: Thực hành bài tập hoàn chỉnh (Phần 2) Bài 4: Tổng kết và xây dựng lộ trình tập luyện
Hướng dẫn sử dụng
Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng Cách sử dụng: Bước 1: Truy cập vào đường link: https://tmdt.vmcvietnam.org/ Bước 2: Nhập các thông tin gửi tới TT VMC. Tài khoản khóa học sẽ được cấp cho khách hàng qua sms hoặc email trong 24h. Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0976321700 - 0946068017 để được hướng dẫn chi tiết
Đặc điểm nổi bật
Bạn nhận được giá trị gì *Học viên hiểu được những kiến thức: – Khi tham gia tập Yoga bạn sẽ tự biết cách đánh giá thể lực. Học viên sẽ có khả năng nhận biết được sự mệt mỏi, trì trệ, hơi thở không sâu của mình và biết cách điều chỉnh những dấu hiệu đó thông qua các bài tập Yoga. – Khi có kiến thức hình thành lối sống Yoga học viên sẽ thấy khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ ngon hơn cũng như cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích cực. – Học viên hiểu được một lộ trình tập luyện Yoga giúp cơ thể được thanh lọc tối ưu. – Khi thực hành từng bài tập Yoga học viên sẽ hiểu được tác dụng của bài tập và biết cách áp dụng với từng cá nhân cụ thể. * Học viên học được các kỹ năng: – Học viên sẽ thấu hiểu và áp dụng được ngay phương pháp thanh lọc cơ thể, lối sống Yoga – Học viên có kỹ năng thấu hiểu cơ thể mình để từng bước hoàn thành các bài tập an toàn và hiệu quả. – Học viên có kỹ năng quan sát và cảm nhận cơ thể, đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng năng lượng qua những bài tập Yoga. – Học viên có kỹ năng tự thực hành phương pháp thanh lọc cơ thể, lối sống Yoga một cách đơn giản an toàn. – Học viên biết cách phân biệt các phương pháp thanh lọc cơ thể, và lựa chọn được phương pháp tự nhiên, an toàn theo Yoga * Về tinh thần và sức khỏe: – Thanh lọc cơ thể giúp mọi người tăng cường năng lượng sống, làm cho tinh thần và trí tuệ minh mẫn hơn. – Thanh lọc cơ thể giúp mọi người tự điều chỉnh được trọng lượng cơ thể thông qua các bài tập hàng ngày. – Thanh lọc cơ thể giúp loại bỏ các chất độc hại ra bên ngoài, làm cho các cơ quan bên trong cơ thể bạn không phải làm việc quá tải và có nhiều thời gian nghỉ ngơi, khỏe mạnh hơn. – Thanh lọc cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởi việc thanh lọc hỗ trợ các chức năng của các cơ quan nội tạng và từ đó giảm thiểu được nhiều tác nhân gây bệnh. – Tác dụng của thanh lọc cơ thể giúp bạn làm sạch da, làm cho da dẹp và sáng hơn, qua đó bạn sẽ được trẻ hóa hơn. – Việc thanh lọc cơ thể cũng giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn và cải thiện chức năng não bộ.
Điều kiện sử dụng
- Địa điểm áp dụng toàn quốc - 01 E-Voucher / 01 Toàn bộ khóa học. Không bù thêm tiền - Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ tết - Voucher đã bao gồm 10% VAT, khách hàng có nhu cầu xuất hóa đơn VAT vui lòng liên hệ trực tiếp VMC Mọi chi tiết liên hệ đến Hotline 0976321700 - 0946068017 để được hỗ trợ
Địa chỉ sử dụng
Truy cập Web : https://tmdt.vmcvietnam.org/Số 116 Trần Vỹ, Phố Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hướng dẫn sử dụng
Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng Cách sử dụng: Bước 1: Truy cập vào đường link: https://tmdt.vmcvietnam.org/ Bước 2: Nhập các thông tin gửi tới TT VMC. Tài khoản khóa học sẽ được cấp cho khách hàng qua sms hoặc email trong 24h. Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0976321700 - 0946068017 để được hướng dẫn chi tiết
Thời hạn sử dụng
30 ngày kể từ ngày nhận mã voucher
Sản Phẩm Tương Tự
Sản Phẩm Liên Quan
