Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh (huy hoàng)
Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh (huy hoàng)
Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh (huy hoàng)
1 / 1

Sách - Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh (huy hoàng)

5.0
2 đánh giá

Giới thiệu sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương? Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc

235.000₫
-27%
171.550
Share:

Giới thiệu sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương? Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp điều trị chứng lo âu. Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu. Tiêu hóa không tốt là căn nguyên của tất thảy tai ương - Hippocrates ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý. Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần. 🌈THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Uma Naidoo - Nhà xuất bản: Thanh Niên - Nhà phát hành: huy hoàng books - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 540 - Loại bìa: Bìa Mềm - Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm

Danh mục

Ngôn ngữ

Tiếng Việt

Loại nắp

Bìa mềm

Tên tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất

Đang cập nhật

Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất

Đang cập nhật

Nhập khẩu/ trong nước

Trong nước

Năm xuất bản

2023

Nhà Phát Hành

Văn Lang

shopee

shopee

Mã Giảm 3,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 259,000 VNĐ

Hoạt động ·

HSD: 14.6.2024

Giảm 3,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 259,000 VNĐ

TRANVN03
Sao chép mã
shopee

shopee

Đơn hàng từ 45K

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Đơn hàng từ 45K

FSV-395349433270272
Sao chép mã
shopee

shopee

Đơn hàng từ 45K

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Đơn hàng từ 45K

FSV-395347604684800
Sao chép mã
shopee

shopee

Thành viên mới Beauty Club

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Thành viên mới Beauty Club

FSV-414833696047104
Sao chép mã
shopee

shopee

Shopee Home Club

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Shopee Home Club

FSV-505453823524864
Sao chép mã
shopee

shopee

Mã Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

MKBMEXMUMCLUB
Sao chép mã