Sách - Chăm Mẹ Sau Sinh Tận Tình Như Chăm Bé + Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa - AZ Việt Nam

Combo: Chăm Mẹ Sau Sinh Tận Tình Như Chăm Bé + Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa 1. Chăm Mẹ Sau Sinh Tận Tình Như Chăm Bé Tác giả Corinne Crossley Dịch giả Phùng Nga dịch Thể loại Sách mẹ bé Kích thước 14.5cm x 20.5cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skymommy Giá bìa 145.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325021220 Mã ISBN 9786043650679 Loại bìa Bìa mềm Số trang 360 trang Phát hành 2024 Giới thiệu sách: Cuốn sách này cung cấp các chiến lược giúp bạn tự chăm sóc bản thân sau sinh về vấn đề ăn uống, ngoại hình cơ thể, cảm xúc… Mỗi chiến lược bao gồm kỹ thuật và bài tập thực tế giúp bạn vượt qua tình trạng suy kiệt mạn tính thường gặp sau sinh. Được viết bởi một người mẹ, một chuyên gia trị liệu, một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép (LMHC). Khi trở thành một người mẹ, phụ nữ thường tập trung vào nhu cầu của người khác (đặc biệt là con cái) mà quên mất nhu cầu của chính mình. Chúng ta thường rơi vào trạng thái đầu xù tóc rối, thiếu ngủ, kiệt quệ sức lực … Chúng ta trở nên căng thẳng, nhạy cảm trước mọi tình huống, xa cách với bạn đời, thiếu kết nối với bố mẹ (chồng), thậm chí bị trầm cảm sau sinh, không kiểm soát được bản thân mình. Cũng đã trải qua những vấn đề đó khi làm mẹ, bác sĩ trị liệu Corinne Crossley đã viết nên cuốn sách “Chăm mẹ sau sinh tận tình như chăm bé” với tất cả sự quan tâm, chia sẻ những hiểu biết về chuyên môn bên cạnh các thông điệp tích cực về thực phẩm, và cơ thể, giúp bạn giải quyết một trong những thách thức lớn nhất của việc làm mẹ: chăm sóc bản thân. Chăm mẹ sau sinh tận tình như chăm bé có các bài tập thực tế, thông tin hữu ích từ các cuộc phỏng vấn với chuyên gia (đều đã làm mẹ), mang tới các chiến lược tự chăm sóc bản thân gồm: Tập thể dục và yoga Phục hồi cơ sàn chậu Tâm lý trị liệu Lòng trắc ẩn với bản thân Các phương pháp bổ sung và thay thế (xoa bóp, chỉnh hình hoặc châm cứu) Công thức nấu ăn Các phương pháp kết nối lại với bạn đời Và rất nhiều những chiến lược khác Cuốn sách này như một món quà dành cho bạn. Nó không hướng dẫn về các tư thế cho bú, hoặc trả lời thắc mắc có nên ngủ chung với con hay không, hay khi nào nên cho trẻ ăn thức ăn đặc. Cuốn sách chỉ là một lời nhắc nhở vững vàng rằng, cũng như bất kỳ ai, bạn cần được chăm sóc, thấu hiểu và yêu thương. * * * * * 2. Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa Tác giả Amanda Rodriguez Dịch giả Hồng Hoa dịch Thể loại Sách mẹ bé Kích thước 13cm x 20cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skymommy Giá bìa 160.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325014949 Mã ISBN 9786043450057 Loại bìa Bìa mềm Số trang 248 trang Phát hành 2024 Giới thiệu sách: Hành trình diệu kì của mẹ bỉm sữa - from zero to hero sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần sau cuộc sinh nở, vượt qua tất cả những “thử thách khắc nghiệt” của con khóc, con ốm, con không ăn, con không ngủ… bằng những thông tin khoa học, lời khuyên từ các chuyên gia, những lời động viên và các câu chuyện thực tế. Điều quan trọng khiến cuốn sách này trở nên khác biệt là nó không chỉ chú trọng vào “cẩm nang” nuôi con mà còn đặc biệt lưu tâm đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ. Hầu hết các bà mẹ không nghĩ đến cuộc sống của chính họ sau sinh và nhiều cuốn sách bỏ qua thực tế của những ngày, tuần, và tháng sau khi có em bé. Bởi vậy, cuốn sách này với 50 điều hữu ích, chia thành các giai đoạn gồm 3 tháng, giúp bạn vừa đơn giản hóa vừa tận hưởng tối đa cuộc sống với em bé từ khi con lọt lòng: Giai đoạn 0- 3 tháng: • Những việc cần làm tại bệnh viện • Những việc cần làm để chăm sóc cơ thể mẹ sau sinh • Thông tin chính xác về việc nuôi con bằng sữa mẹ • Cách đối diện với khủng hoảng giờ cáu gắt của trẻ: con không ngừng khóc, con không bú… • Cẩn trọng với hội chứng baby blues ở trẻ • Nhờ cậy sự giúp đỡ của bố mẹ nhưng vẫn “độc lập - tự do” • Quan hệ tình dục và những điều cần biết trong giai đoạn này Giai đoạn 3 - 6 tháng: • Tạo dựng thói quen cho trẻ theo nếp ăn, ngủ, … đúng giờ và giới thiệu các phương pháp phù hợp • Con quấy, sốt khi mọc răng và giải pháp • Dạy con giao tiếp thông qua cử chỉ • Kết nối với chồng và cân bằng cuộc sống hôn nhân • Làm gì khi con bị ốm? • Kinh nghiệm tuyển người giúp việc chăm sóc trẻ • Những điều cần chú ý về việc ăn dặm ở trẻ Giai đoạn 6 - 9 tháng: • Cách thiết lập môi trường trong nhà an toàn với trẻ, tránh dao kéo, ổ điện, các đồ vật dễ vỡ…. • Làm gì khi trẻ bám mẹ? • Các hoạt động phát triển kỹ năng vận động thô và vận động tinh ở trẻ • Cách chăm sóc răng cho bé Giai đoạn 9 - 12 tháng: • Các phương pháp trị liệu sau sinh để mẹ tránh trầm cảm, stress… • Thiết lập các biện pháp kỷ luật để con trở nên tự lập • Cai sữa và những điều cần biết • Quản lý chi tiêu trong gia đình • Chế độ ăn uống hợp lý & các bài tập luyện để mẹ về dáng sau sinh • Cuối cùng là những chia sẻ truyền cảm hứng để bạn trở nên tin vào bản năng làm mẹ và yêu thương cơ thể với những thay đổi khi làm mẹ. Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....