Sách - Combo 2 cuốn Chương trình luyện tập thi đấu 3 môn phối hợp cho cự ly 70.3 + Nhật ký 365 ngày chạy bộ[PANDABOOKS]

[PANDABOOKS] COMBO SÁCH 2 CUỐN CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU BA MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3 + NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU BA MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3 Tác giả: Henry Ash & Marlies Penker Tủ sách: Sách thể thao Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch Giá bìa: 199.000 đồng Mã vạch: 8935077038873 ISBN: 978-604-85-0882-1 Số trang: 232 trang Khổ sách: 16x24 Năm xuất bản: 7/2020 -------------- Giới thiệu sách: Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Với tổng cộng 12 chương: Giới thiệu; Sức hấp dẫn của ba môn phối hợp; “Bốn” giai đoạn của ba môn phối hợp; Cách đảm bảo thành công; Thiết bị khi thi đấu ba môn phối hợp; Tập về đích khi thi đấu ba môn phối hợp; Chương trình luyện tập cho vận động viên giàu tham vọng và hướng tới thành tích cao; Nâng cao thành tích của bạn; Kiểm tra năng lực và tự khích lệ bản thân; Tuần thi đấu; Trải nghiệm cảm giác “vào guồng”; Vạch xuất phát, sẵn sàng, tiến lên! Các thủ thuật kích động tâm lý. Nếu như bạn đang muốn thử thách giới hạn của bản thân bằng ba môn phối hợp cự ly 70.3 nhưng vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu, nếu bạn còn đang mường tượng cảm giác trên ba chặng đua ấy sẽ như thế nào thì cuốn sách “Chương trình luyện tập thi đấu ba môn phối hợp cho cự ly 70.3” là một công cụ hữu hiệu để bạn có thể bắt đầu vào luyện tập. Hãy tận hưởng hành trình thi đấu cự ly 70.3 và phấn đấu nỗ lực hết mình vì một hành trình như thế trong đời. NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy và duy trì động lực Tác giả: Marni Sumbal (Thạc sỹ, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao) Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chạy 365, Nhà báo, Ultra Runner) Dịch giả: Trương Ngọc Tính Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch Số trang: 224 trang Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5x20.5 -------------- Giới thiệu sách: Dù cho bạn đang tập chạy 5km đầu tiên, hay bạn là một marathoner kỳ cựu hoặc là một vận động viên ưu tú, thì nhật ký tập luyện này cũng sẽ giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, ghi lại các chi tiết quan trọng của hành trình và kiên định với quá trình tập luyện của bạn. Trong suốt cuốn “NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ”, bạn sẽ hiểu thêm về môn thể thao chạy bộ và cách giữ gìn sức khỏe trong quá trình tập luyện, để khỏe mạnh hơn, chạy được xa hơn và nhanh hơn. Ghi lại thành quả cá nhân đạt được để giúp bạn duy trì động lực vượt qua trở ngại. Nó không chỉ là những trang giấy trắng giúp bạn ghi chú các cột mốc luyện tập, nhật ký này còn được thiết kế để giúp bạn hiểu thêm về bản thân bằng việc mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn dưới lăng kính là một người chạy bộ. Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....