Sách - Heart Breath Mind : Conquer Stress, Build Resilience, and Perform at You by Dr Leah Lagos (US edition, paperback)
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Mariner Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780358561934 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 288 Dimensons: 203 x 137 x 20 | 236 (gram) ---------------------------------------- Stress is not in your h
Experal
@experalĐánh giá
Theo Dõi
Nhận xét
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Mariner Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780358561934 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 288 Dimensons: 203 x 137 x 20 | 236 (gram) ---------------------------------------- Stress is not in your head, it's in your body--this is the key to peak performance that Leah Lagos, PsyD, BCB, an internationally known expert in biofeedback and sport and performance psychology, wants us to know. In this book, she shares with readers for the first time the same program that she uses with top athletes, CEOs, business leaders--anyone who wants and needs to perform at their best. What makes her scientifically proven 10-week program unlike any other is that she recognizes the link between heart rhythms and stress to create specific, clinically tested exercises and breathing techniques that allow you to control your body's physical response to stress. She pairs this training with cognitive-behavioral exercises to offer a two-tiered process for strengthening health and performance, enabling readers to respond more flexibly to stressful situations, let go of negative thoughts and emotions, and ultimately be more focused and confident under pressure. Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Công ty phát hành
Penguin Books
Nhà xuất bản
Penguin
ISBN-13
9780358561934
Sản Phẩm Tương Tự
Sản Phẩm Liên Quan
Xiaomi Mijia Đèn Ngủ Cảm biến ánh sáng Tiết Kiệm Năng Lượng (Trắng)
146.000₫
Đã bán 29
Đồng hồ báo thức thông minh bluetooth Xiaomi Youpin, kiểm soát độ ẩm và nhiệt độ, màn hình LCD
296.000₫
Đã bán 2