Sách Luật Định Thân - Ngày Hôm Nay Tôi Sinh Ra Lần Nữa

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Luật Định Thân - Ngày Hôm Nay Tôi Sinh Ra Lần Nữa Tác giả: Phương Việt Thể loại: Sách kỹ năng Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Mã ISBN: 978-604-356-604-8 Loại bìa: Mềm Khổ: 13x20 cm Số trang: 208 trang ________________________ GIỚI THIỆU TÁC GIẢ Phương Việt là nhóm chuyên gia trong lĩnh vực đào tạo và sống tỉnh thức; có nhiều năm kinh nghiệm làm quản lý cấp trung và cấp cao tại các tập đoàn toàn cầu. Nhóm tác giả là các giảng viên của chương trình đào tạo phi lợi nhuận dành cho cộng đồng của Công ty ISM, mang tên Mindfulness-Based Transformation (MT). Trải qua 11 năm phát triển (2011 - 2022), MT đã tổ chức 76 chương trình cộng đồng và 250 chương trình đào tạo cho doanh nghiệp. Giúp 36000 học viên thay đổi cách tư duy, tích cực hơn và SỐNG TRỌN VẸN! ________________________ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM LUẬT ĐỊNH THÂN - NGÀY HÔM NAY TÔI SINH RA LẦN NỮA Cuốn sách giúp bạn thoát khỏi overthinking! Ngày nay, chúng ta nói rất nhiều về “sức khỏe tâm lý", về overthinking, về biểu hiện của nó và đâu là những thứ khiến chúng ta suy nghĩ quá nhiều: công việc, sự nghiệp, tài sản, các mối quan hệ… Nhưng lại không ai chỉ ra cho bạn nguyên nhân gốc rễ của vấn đề này là gì, và làm sao để THOÁT KHỎI OVERTHINKING? Chúng ta dễ dàng bị ảnh hưởng bởi những đánh giá, phán xét của người khác; lung lay trước nhiều luồng tư tưởng khác nhau và soi chiếu bản thân dựa trên những “quy chuẩn” của xã hội… Điều đó khiến chúng ta overthinking, stress, hay thậm chí là trầm cảm. Tất cả đều bắt nguồn từ việc chúng ta không trả lời được câu hỏi lớn nhất của đời mình, đó là “TÔI LÀ AI?”, “HỆ GIÁ TRỊ CỦA TÔI LÀ GÌ?” Cuốn sách “Luật định thân - Ngày hôm nay tôi sinh ra lần nữa” sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi lớn trong phạm trù triết học đó. Những nghiên cứu, kiến thức về não bộ, khoa học thần kinh, tâm lý học và sinh học được tiếp cận một cách đơn giản, gần gũi trong cuốn sách, sẽ giúp bạn: 1. Vượt qua SỸ THÂN - Nguyên nhân gốc rễ của “vấn nạn” Overthinking: Từ khi sinh ra, chúng ta đã quen với những “nhãn dán" mà cha mẹ, người thân, xã hội và chính bản thân gán cho mình. Hệ thống “nhãn dán” và niềm tin bám sâu trong tiềm thức khiến ta định nghĩa bản thân mình là ai (WHO) bằng những gì mà chúng ta thuộc về hoặc sở hữu (WHAT) như: chức vụ, tiền lương, sự nghiệp,... Đấy chính là SỸ THÂN. SỸ THÂN khiến ta luôn mệt mỏi, áp lực khi liên tục bận rộn chinh phục những thứ mà mình chưa có. Vượt qua SỸ THÂN, bạn sẽ hoàn toàn miễn nhiễm với quan điểm và hành động của người khác! 2. ĐỊNH THÂN Chỉ cần bạn TRUNG TÍN với HỆ GIÁ TRỊ mà bạn định nghĩa cho bản thân, xem nó như “kim chỉ nam” cho mọi quyết định, lựa chọn và hành động trong cuộc sống, bạn sẽ VỮNG VÀNG bước qua tất thảy những rào cản, khó khăn hay định kiến bên ngoài, để thẳng tiến tới mục tiêu của mình. Bạn sẽ không bao giờ lung lay hay bị overthinking trước những ý kiến và quan điểm của người khác. 3. Trở thành NGƯỜI CHƠI Khi là NGƯỜI CHƠI trong cuộc đời mình bạn sẽ chẳng còn thời gian để nghĩ nhiều nữa đâu. Bởi bạn bận hành động, bạn bận quyết liệt thực hiện những giá trị mà bạn hướng đến, bận chủ động tạo ra cuộc đời mình! Tuân thủ “Luật định thân", tìm hiểu chính bản thể con người mình để sống tỉnh thức và trọn vẹn với những chân giá trị của bản thân. Chỉ khi đó chúng ta mới có được tâm lý luôn vững vàng và đạt được tiềm năng tối đa của chính mình!“