Tâm Lý Học Tích Cực Đánh Bại Trầm Cảm - Vanlangbooks

"“Dù không bị trầm cảm, bạn vẫn sẽ được lợi từ quyển sách này. Sách đầy ắp các kỹ thuật thực tế giúp bạn thành công và hiện thực hóa tiềm năng của đời mình, bất kể xuất phát điểm cảm xúc của bạn thế nào. Các kỹ thuật này dễ thực hiện và là một cách đảm bảo có thể giúp tâm trạng của bạn khá hơn vào bất cứ thời điểm nào trong những ngày ấy.” - Sally Brown, nhà trị liệu tâm lý và Huấn luyện viên Phát triển Cá nhân Nếu bạn nghĩ mình mắc chứng trầm cảm, thì không chỉ mình bạn nghĩ như vậy đâu. Nền văn hóa hiện đại khiến ta dễ bị trầm cảm tấn công. Vậy làm sao để biết được mình có trầm cảm hay không? Điều gì khiến ta rơi vào trầm cảm? Và làm sao để vượt qua được trầm cảm? Đánh Bại Trầm Cảm sẽ trao cho bạn mọi câu trả lời. Sách sẽ giúp bạn:Cải thiện tâm trạng Ngăn ngừa trầm cảmGiảm thiểu triệu chứng trầm cảmGiảm nhẹ các di chứng của cơn trầm cảm nặngNgừa tái phát trầm cảmXây dựng sức phục hồiTăng hạnh phúc và mức an lànhHiểu thêm về nhiều hình thức ch.ữa ị khác"Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....