Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg
1 / 1

Tạ Đòn Thanh Thẳng & Ziczac Reefit 20kg

5.0
2 đánh giá

Thanh đòn liền tạ 1m2 là loại tạ tay chuyên dùng cho các bài tập cuốn tạ giúp tăng cơ tay một cách hiệu quả và được sử phổ biến tại các phòng tập gym. Thông tin thanh đòn liền tạ 1m2 - Chất liệu: + Cốt thép bọc cao su phủ 2 đầu tạ tăng cường độ ma sát, chống va đập +

1.300.000
Share:
REEFIT SPORT

REEFIT SPORT

@ntphuc11
4.9/5

Đánh giá

6.530

Theo Dõi

6.982

Nhận xét

Thanh đòn liền tạ 1m2 là loại tạ tay chuyên dùng cho các bài tập cuốn tạ giúp tăng cơ tay một cách hiệu quả và được sử phổ biến tại các phòng tập gym. Thông tin thanh đòn liền tạ 1m2 - Chất liệu: + Cốt thép bọc cao su phủ 2 đầu tạ tăng cường độ ma sát, chống va đập + Phần tay cầm dài 100cm, được làm nhám giúp tăng độ ma sát, đảm bảo an toàn trong khi tập. - Màu sắc: Đen - Tổng chiều dài của quả tạ là 120cm, độ thẩm mỹ cao, tinh tế - 247sport hiện đang có cung cấp 2 mẫu thanh đòn liền tạ đó là + Đòn 1,2m thẳng liền tạ (đòn thẳng) + Đòn 1,2m uốn liền tạ (còn gọi là đòn chữ Z) - Gồm các mức kg : 15kg - 20kg - 25kg - 30kg Hướng dẫn tập luyện với thanh đòn liền tạ 1m2 - Đứng thẳng và giữ thẳng lưng hai chân rộng bằng vai. Hai tay nắm tạ, lòng bàn tay của bạn nên hướng về phía trước và khuỷu tay gần với thân mình. Trong khi giữ bắp tay không chuyển động, đồng thời cuốn tạ về phía trước, co cơ bắp tay trước (cơ nhị đầu) và thở ra. - Tiếp tục động tác cho tới khi cơ bắp tay của bạn co lại hết cỡ và thanh tạ ở mức ngang vai. Giữ ở vị trí này một giây và gồng mạnh cơ bắp tay. Từ từ chuyển thanh tạ trở lại vị trí bắt đầu trong khi hít vào. Lưu ý: Khi thực hiện cách tăng cơ tay bằng động tác nâng tạ chỉ nên chuyển động cẳng tay. Lặp lại cho đến khi bạn đạt được số lần yêu cầu.

shopee

shopee

Đơn hàng từ 45K

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Đơn hàng từ 45K

FSV-395349433270272
Sao chép mã
shopee

shopee

Đơn hàng từ 45K

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Đơn hàng từ 45K

FSV-395347604684800
Sao chép mã
shopee

shopee

Thành viên mới Beauty Club

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Thành viên mới Beauty Club

FSV-414833696047104
Sao chép mã
shopee

shopee

Shopee Home Club

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Shopee Home Club

FSV-505453823524864
Sao chép mã
shopee

shopee

Mã Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

Hoạt động ·

HSD: 18.1.2038

Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

MKBMEXMUMCLUB
Sao chép mã